Quando le persone camminano per 10 o 30 secondi, necessitano di molta più energia chimica per percorrere ciascun metro rispetto a quanta ne serva se si cammina per durate maggiori di tempo. La scoperta è frutto di due esperimenti effettuati da un gruppo di ricercatori dell’Università Statale di Milano. 

Uno studio su oltre 600 persone ricoverate in ospedale per infezioni ha rilevato che i loro microbioma avevano meno batteri in grado di produrre butirrato. I batteri producono questo acido grasso benefico mentre digeriscono le fibre assunte con l’alimentazione. È stato dimostrato che il butirrato ha un effetto benefico nei topi, ma non era chiaro se lo stesso valesse per gli esseri umani.

In occasione del Planetary Health Festival - Il Festival Italiano della Salute Planetaria, a Verona dal 3 al 5 ottobre, si è tenuto un panel dedicato all'impatto delle micro e nanoplastiche sulla salute umana, durante il quale è stato presentato lo studio intitolato "Tutta la plastica che non vediamo - Rapporto sulla presenza delle micro e nanoplastiche nel corpo umano".

L’ultima edizione della review scientifica sugli integratori alimentari dal titolo: “Integrazione alimentare: stato dell’arte e nuove evidenze scientifiche” è il risultato della collaborazione di un pool di esperti italiani sui temi della nutrizione e della salute, con l’obiettivo di fare il punto sulle scoperte più significative della ricerca sperimentale e clinica nell’ambito dell’integrazione alimentare.

Smettere di fumare è associato a un rischio ridotto di fibrillazione atriale (Fa), secondo uno studio pubblicato su JACC: Clinical Electrophysiology. Il team di ricercatori dell'Università della California, San Francisc,o ha esaminato l'associazione tra la cessazione del fumo e il rischio di fibrillazione atriale tra 146.772 partecipanti alla Uk Biobank.

Le raccomandazioni sull'esercizio fisico in genere si concentrano sulla durata dell'attività fisica. Ad esempio, l'Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia almeno 150 minuti di attività fisica moderata a settimana. Una nuova analisi dei dati del Women's Health Study suggerisce che anche il conteggio dei passi potrebbe essere una metrica utile.